★癒やしのための瞑想法★

★Healingモード

  1. 最初に『Aセッション』または『Bセッション』を1,2回こなして心身のリラクゼーションをはかります。
  2. 次に,『Healingモード,イン!』と宣言したら,下の『Healingモード』のリンクを(モニターの大きさに合わせて)クリックします。
  3. すると,黄色と緑色の二重円が出ますので,それを見つめながら3回『Healingモード,光のエネルギーを送ります。』と声に出して言って下さい。⇒キーイメージ+キーワード
  4. そのとき,両手のそれぞれで親指と人差し指の円をつくり,掌を上に向けて両腿に置きます。⇒キームドラー
  5. “二重円”を見つめて,自分の心臓の辺りに二重円のような温かい金色と緑色の光球を感じて下さい。
  6. そのとき,深くゆっくりとした腹式呼吸をしながら,身体全体をリラックスさせます。
  7. 45秒で“二重円”は自動的に消えて,次の頁に移りますので,そこの指示に従って下さい。

『Healingモード』⇒モニター640×480以下
『Healingモード』⇒モニター800×600以上

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